Taekwon-do
Professor José Sérgio Grijó

Horários:

2ª feiras
- 18:00 às 19:00 - 06 a 10 anos
- 19:00 às 20:00 - 11+

4ª e 6ª feiras
-17:30 às 18:00 - 03 a 05 anos
-18:00 às 19:00 - 06 a 08 anos
-19:00 às 20:00 - 09 a 11 anos
-20:00 às 21:00 - Acima de 12 anos
Valores:

Isento (Somente para Sócios)
O Taekwon-do, diferentemente de artes marciais como o caratê e o Kung-Fu, possui a aplicação de inúmeras técnicas de chutes. A explicação consiste em declarar a perna como uma das principais armas que um lutador possui, com potencial para fortes impactos e poucas chances de retaliação.

Esta luta é muito popular no Brasil, e tem crescido cada vez mais. Como forma de interação, disciplina, exercício e controle do corpo e da mente, alguns pais colocam seus filhos a praticarem quando crianças.

O Taekwondo é uma atividade completa, pois ao mesmo tempo em que é arte marcial e defesa pessoal, também instiga o físico e é um esporte olímpico. A técnica envolve resistência, flexibilidade, equilíbrio, velocidade e força.

É um excelente esporte para quem procura atividade física. Muitas mulheres procuram a prática do Taekwondo, aproveitando para manter o condicionamento físico e desenvolvendo técnicas de defesa pessoal.

Não existem contraindicações, e pode ser realizado por qualquer idade. Uma dica para as mulheres que não procuram lutas pela agressividade; este esporte não mobiliza uma condição máscula através de crescimento dos músculos ou emprego de violência, pois é uma arte e desenvolve harmonicamente o corpo, priorizando a agilidade e a flexibilidade.

É uma ótima saída para cuidar da sua saúde, da sua mente, além de ser uma prática regular esportiva.
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